올리�?오일은 올레산과 항산화제가 풍부하여 고혈�?예방 �?치료�?도움�?되는 것으�?밝혀졌습니다. 요약: 아몬드는 섬유질과 단일불포�?지방이 많으�?콜레스테롤과 복부 지�?감소와 관련이 있습니다. 요약: 아보카도�?단일불포�?지방과 칼륨�?풍부합니�? 콜레스테�? 혈압 �?대�?증후�?위험�?낮추�?�?도움�?�?�?있습니다. 또한, 현미유를 사용하여 구워�?야채�?고기�?고소�?맛을 더할 수도 있습니다. 미국 중산층이 첨... https://thebookpage.com/story3271867/%EC%95%BD-%EC%A4%91%EA%B5%AD%EC%96%B4-%EB%B2%88%EC%97%AD-%EA%B8%B0%EC%B4%88-%EC%84%A4%EB%AA%85