Günde tek öğün diyeti, günümüzde yaygınlaşan bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları olabileceği belirtilmektedir. OMAD Diyetinin https://cashrmsvk.wikijm.com/857339/omad_diyeti_tek_Öğünle_sağlıklı_yaşam