يُعتبر رقية الاكتاف من أفضل الطرق التقليدية للتخلص من أوجاع الرقبة وآلام الكتف . تستخدم هذه الطريقة على تلاوة https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0